その中で、どうしたら楽にポスティングを続けることができるか？ということを試行錯誤をしてきました。今回は、 自転車に乗る時の姿勢 に着目して、その内容をお伝えします。 この記事を通じて、 ポスティングをしながら健康な身体作りがしたい。 今からポスティングバイトをしてきつかった瞬間をお話ししますが、全部で 4つのシチュエーション があります。 個人差があるもの(自転車に乗れない・極度の運動不足)は除きました。 ポスティング経験者が『あるある』と言う状況だけに絞りました。 自転車でポスティングをする場合、 チラシを自転車のかごに積んで移動できるのは楽ですし、また、 大量のチラシを一度に持ち出せます 。 徒歩で移動するとなると、チラシを自分で持ち運ばなければならず、結構体力的に負担ですし、一度には持ち運べる量は限られてきま.
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ポスティング 自転車. ロード サイクリングにはいくつかの利点があります。お伝えさせていただきますが、間違いなく身体的および精神的健康を改善することができます。 < /p>
ロード サイクリングは、家から出て美しい空気の中に入る方法です。 彼らは、外の空気は家の中の空気よりも良いと言います。スモッグに満ちた都市に住んでいる場合、これには議論の余地があるかもしれませんが、それでも新鮮な場所に行くことができます!
第二に、アウトドア アクティビティを心から楽しむことができます。おそらく、実際に運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングはとてもリラックスできます。道路や周囲の状況に集中しすぎて、実際に筋肉を使っていることを忘れてしまうかもしれません。 最初の数回は外に出ると筋肉痛になると断言できますが、最終的にはみんなと同じようになります。そうでなければ、あなたの体は順応しています。
あなたもサーファーです。 自転車でどこまで行くか、どこへ行くかを選択できます。 あなたの自転車にはタイマーがなく、電源が切れます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 それは重要です 少なくとも自転車に乗っている間は、私がコントロールしています。
ランスはあなたを押し付けません。代わりに、特別な装置が自転車に取り付けられているので、適切な場所でペダルをこぐことができます。 はい、ジムで見かけるトレッドミルやシットアップ バイクのようです。
主な違いは、ギアを使って練習する機会が得られることと、優れたワークアウトが得られることです。 また、天気が悪い場合や運動する時間がない場合でも、自転車とトレーナーを使用して運動することができます。 これは、精神的および身体的健康を改善することによって、より幸せで健康になるのに役立ちます.
または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングをしたことはありませんか?」と答えることができます。 "
