さて、本日はそんな僕の自転車のパーツ交換の記事にお付き合い下さい。 先日、遂に憧れのクランクを手に入れました。 rotorの3d24クランク。 スペインのブランドのrotorはサイクルモードにも勿論出展しており、 言わずと知れた高品質クランクメーカー。 むしろ、 「105のクランクに交換したら より 効率よく走るようになった」 と言った方が正確かも知れません。 これにはいろいろな理由が考えられるのですが、 まずはこのクランクアームの裏側をご覧下さい。 自転車にクランクを使用する方法は？ クランクは、ライダーの手足の往復運動を、チェーンまたはベルトを動かすために利用される回転運動に変える自転車ドライブトレインのセグメントであり、シフトで後輪を動かします。クランクは（ shimano ） 、 （ sram ） 、 （ rotor ） 、.
自転車のクランクを交換 決め手はコッタレス工具とボトムブラケット B4Cさて、本日はそんな僕の自転車のパーツ交換の記事にお付き合い下さい。 先日、遂に憧れのクランクを手に入れました。 rotorの3d24クランク。 スペインのブランドのrotorはサイクルモードにも勿論出展しており、 言わずと知れた高品質クランクメーカー。 自転車にクランクを使用する方法は？ クランクは、ライダーの手足の往復運動を、チェーンまたはベルトを動かすために利用される回転運動に変える自転車ドライブトレインのセグメントであり、シフトで後輪を動かします。クランクは（ shimano ） 、 （ sram ） 、 （ rotor ） 、. むしろ、 「105のクランクに交換したら より 効率よく走るようになった」 と言った方が正確かも知れません。 これにはいろいろな理由が考えられるのですが、 まずはこのクランクアームの裏側をご覧下さい。
クランク 自転車 交換. ロード サイクリングにはいくつかの利点があります。お伝えさせていただきますが、間違いなく身体的および精神的健康を改善することができます。 < /p>
ロード サイクリングは、家から出て美しい空気の中に入る方法です。 外の空気は家の中よりも良いですあなたが持っているもの。人口密度の高い地域に住んでいる場合、これは当てはまらないかもしれませんが、それでも新鮮な空気に逃れることができるということです。日々の疲れを癒してくれます。
アウトドアを楽しみ、運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングはとてもリラックスできます。道路や周囲の状況に集中しすぎて、実際に筋肉を使っていることを忘れてしまうかもしれません。 初めて外出するときは、痛みを感じるでしょう。しかし、他の活動と同様に、最終的に体は順応します。
あなたもサーファーです。 自転車でどこまで行くか、どこへ行くかを選択できます。 あなたの自転車にはタイマーがなく、電源が切れます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 あなたのことはわかりませんが、運動時間と何をするかを自由に選択できることは非常に重要です。 少なくともロードバイクでは、私が責任を持っています!
第 4 に、ロード サイクリングは屋内で行うことができますが、必要に応じて屋外で行うことをお勧めします。ホイールに取り付けて、所定の位置でペダルをこぐことができる特別なツールです。 はい、ジムで見かけるトレッドミルやシットアップ バイクのようです。
これにより、ギアを使用しながら、素晴らしいワークアウトです。 簡単でなくても、トレーナーと自転車を使用することもできます。 これは、精神的および身体的健康を改善することによって、より幸せで健康になるのに役立ちます.
次に誰かが「この新しいダイエットを試したことがありますか?」と言うのを聞いたとき または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングを試したことはありますか?」と答えることができます
